Ergonomikus munkahely · Döntési segítség
Milyen asztali lámpát válasszak irodai munkához és home office-hoz?
Része: Ergonomikus munkahely: irodai szék, monitor, íróasztal – teljes útmutató · Világítás
- 1. Székbeállítás, forgószék
- 2. Monitormagasság, kar, laptop
- 3. Asztalülő-álló, L alakú
- 4. Egér, billentyűzetcsuklótámasz
- 5. Lábtámaszülőpárna, deréktámasz
- 6. Világítás500 lux, lámpa
- 7. Sorrend, home officemit vegyél először
Röviden
Munkához szabályozható fényerejű LED asztali lámpát válassz, amelyet oldalról, az író kézzel ellentétes oldalról irányíthatsz a munkafelületre, és nem világít a képernyőre. Irodai munkafelületen az olvasáshoz, íráshoz általánosan ajánlott megvilágítás 500 lux (EN 12464-1), amit az általános világítás és a lámpa együtt adhat.
Az asztali lámpa nem helyettesíti a jó általános világítást, de kiegészíti ott, ahol a munkafelület árnyékos. Szabályozható fényerejű LED asztali lámpa asztalra fogatható, talpas, mobil akkumulátoros, monitorra szerelhető és nagyítós kivitelben is létezik.
Ha nem tudod eldönteni
Irodai munkához egy egyszerű, talpas, szabályozható fényerejű LED lámpa a jó alap. Úgy tedd le, hogy a fény az írókezeddel ellentétes oldalról érkezzen (jobbkezesnél balról), így a kezed nem vet árnyékot a papírra.
Típus a feladat szerint
| Lámpa | Mire jó |
|---|---|
| Talpas LED lámpa | Általános asztali munka, olvasás |
| Asztalra fogatható karos lámpa | Nagy mozgástartomány, szabad asztallap |
| Monitorlámpa | A monitor fölé szerelve a billentyűzetet és asztalt világítja, a képernyőt nem |
| Nagyítós lámpa | Apró részletek, precíziós munka, kézimunka |
| Mobil, akkumulátoros lámpa | Változó munkahely, hibrid munka |
| Vezeték nélküli töltős (Qi) lámpa | Telefontöltés a lámpa talpán |
Hová tedd?
- Jobbkezesnek balról, balkezesnek jobbról világítson, hogy a kéz ne vessen árnyékot.
- A fény ne essen közvetlenül a képernyőre, mert tükröződik.
- A fényforrás ne legyen látómagasságban – a búra takarja a LED-et.
Gyakori tévedések
- A lámpa a képernyő mögött vagy felett világít, és tükröződik.
- Az író kéz felől jön a fény, és árnyékot vet.
- Túl erős, nem szabályozható fénnyel dolgoznak sötét szobában, erős kontrasztban.
Kapcsolódó termékek
Asztali lámpa, LED, 4W, AVIDE Calendar, feketeMegnézem →Asztali lámpa, LED, 6 W, ALBA Ledtrek, fehérMegnézem →Akkus asztali lámpa, USB, CCT LED, 3 W, EGLO Simeri, fehérMegnézem →Akkus asztali lámpa, USB, CCT LED, 3 W, EGLO Simeri, feketeMegnézem →
Gyakori kérdések
- Mennyi lux kell az íróasztalra?
- Az irodai munkahelyek világításáról szóló EN 12464-1 szabvány írás, olvasás és adatfeldolgozás esetén 500 luxot ad meg a munkafelületre.
- Milyen színhőmérséklet jó munkához?
- Nappali munkához a semleges fehér fényt sokan kellemesnek érzik; a szabályozható színhőmérsékletű lámpa rugalmasabb.
- Kell monitorlámpa, ha van asztali lámpám?
- Nem kötelező. A monitorlámpa előnye, hogy nem foglal helyet az asztalon, és nem tükröződik a képernyőn.
Tovább a témában
Teljes útmutató · VilágításErgonomikus munkahely: irodai szék, monitor, íróasztal – teljes útmutatóAz irodai munkahelyek világításáról szóló EN 12464-1 szabvány írás, olvasás és adatfeldolgozás munkafelületére 500 lux megvilágítást ad meg, amit az…Gyakori kérdésekVilágításRövid válaszok a szakasz kérdéseire, a részletes cikkekre mutató linkkel.MintaprojektMintaprojekt: ergonomikus munkahely egy 5 fős irodábanÖt munkahelyen a sorrend: egy közös, ingyenes székbeállítás, utána a két laptopos munkahelyre 2 laptopállvány és 2 billentyűzet-egér készlet, az…ÖsszehasonlításIrodaszer-összehasonlításokA témakör 9 döntési kérdése egy táblázatban, a többi témakör hasonló döntéseivel együtt.
Kapcsolódó cikkek
ÚtmutatóMilyen magasan legyen a monitor?A monitor felső széle egyenes ülésben nagyjából szemmagasságban vagy kicsit alatta legyen, a képernyő kb. karnyújtásnyira (50–70 cm), enyhén…EllenőrzőlistaHome office alaplistaEgy működő home office-hoz stabil asztal és állítható szék, laptopállvány vagy monitor, külső billentyűzet és egér, jó asztali lámpa, kábelrendezés…EllenőrzőlistaErgonomikus munkahely kis költségvetésből: mit vegyél először?Először állítsd be, ami van (szék, asztal, monitor) – ez ingyenes. Utána a legnagyobb hatású, olcsó eszközök jönnek: laptopállvány vagy…
Fogalmak ebben a cikkben
Témakör: Ergonomikus munkahely: irodai szék, monitor, íróasztal – teljes útmutató · Fogalomtár · OfficeMarket Tudástár · Az aktuális árat és készletet a termékoldal mutatja.
