Ha eddig home officeban dolgoztál a járvány miatt, akkor eléggé elszokhattál már az irodai élettől. Bizony ebbe is vissza kell majd rázódni, akkor is, ha csak heti pár napot kell bent töltened.
Egész nap az irodában kuksolsz? Annyit vagy szabad levegőn, amíg beérsz a munkahelyre meg hazamész? Akkor még szerencse, hogy jövőhéten kedden lesz március 15-e, vagyis most egy hosszú hétvége következik! Jöhetnek a programok, amiket együtt tölthet a család a frisslevegőn!
Manapság már minden a környezettudatosságról, a Föld megmentéséről, az ÖKO dolgok használatáról szól. Ezzel vagyunk körülvéve, mégis elgondolkodtató: te megteszed, amit tudsz azért, hogy bolygónk élhető maradjon?
Pedig először elég pár apró változtatás, amivel, ha nem is világrengető eredményeket érsz el, de elindulhatsz az úton, és remélhetőleg utána már magától jönni fog a folytatás.
Nem szeretsz sportolni?
Ezzel nem vagy egyedül, sokan nem szeretnek sportolni, csak azért csinálják, ha csinálnak valamit, mert tudják, hogy ez egészséges, vagy mert bizonyos eredményt szeretnének vele elérni.
De nem kell, hogy „muszáj” legyen a mozgás!
Csak meg kell találnod azt, amit élvezettel űzöl, és rögtön hobbi válik az sportból!
Hangolódj a tavaszra!
Ne csak az öltözékedet cseréld le a vastagabb és melegebb ruhákról a vékonyabbakra, de a lakást is borítsd kellemes, tavaszi hangulatba!
Már nagyban készülsz a bikiniszezonra, de nem bírod megállni a nasizást?
Nem kell teljesen lemondanod az élvezetekről, csak válts egészséges verzióra!
A nassolást is ki lehet játszani, ha nem a csoki meg chips felé nyúlsz, hanem helyette zöldséget, magvakat, zabkását, stb. eszegetsz.
Utálod, hogy az irodában kell ülnöd? Vágynál a szabadba ebben a gyönyörű, napos időben? Akkor teremtsd meg a kinti világ hangulatát a falakon belül!
