Strandra mész? Lássuk a vinnivalók listáját!
A strandolás egy egész napos program ahol a családdal és a haverokkal is el lehet tölteni egy teljes napot. Mindegy, hogy kialakított fürdőről, uszodáról, tópartról vagy tengerpartról beszélünk, az élményekre és a szükséges holmikra, amikkel érdemes elindulni, ugyan az a szabály vonatkozik!
Készülj fel időben a jóidőre, és szerezd be mindent, amire garantáltan szükséged lesz a nyári strandszezon idején!
Mutatjuk, mik azok, amiket nem érdemes otthon hagyni, ha szeretnéd, hogy egy kellemes napotok legyen:
Ø Naptej, napolaj
A nap UV sugárzása évről-évre egyre erősebb, ne tegyük ki magunkat felesleges veszélynek, ha van ellene megoldás! Válaszd ki a bőrödnek megfelelő faktorszámú naptejet, és alaposan kend be magad vele, mielőtt bemész a vízbe.
Tévhit, hogy egy nap elég egyszer bekenned magad, ugyanis a víz lemossa a nagy részét, a törölköző pedig leszedi rólad a maradékot, amit a víz nem mosott volna le. Néhány óráig tart csak ezek hatása, érdemes többször is lekenni magad.
Ha a nagyon fehér bőröd miatt magas faktorszámú naptejet kell használnod, akkor a napolaj segíthet abban, hogy lebarnulj anélkül, hogy közben megégnél a napon. Kend a naptejre az olajat, így védve leszel a káros sugaraktól, de mégsem mész haza fehérebben, mint ahogy elmentél. Arra is érdemes figyelni, hogy enyhén felhős időben is leéghetsz.
Pár szóban az UV sugárzásról:
Az UV sugárzást hullámhossza alapján A, B és C betűvel jelölik. Ezekből az "A" a legrövidebb. Az emberi szervezet számára az UV-C sugárzás lenne a legveszélyesebb, ezt azonban a légköri ózon szerencsére nagyrészt elnyeli.
Az UV-B sugár „barnítja” a bőrt, és segít a szervezet D-vitamin-képzésében, az "A" típusú sugárzás az előző kettőhöz mérten gyengébb egészségügyi kockázatot hordoz. Sajátos szerepet játszik a felhőzet is: míg a vastag felhőréteg – a fényhez hasonlóan – az UV sugarakat is „kirekeszti”, egyes esetekben viszont erősítheti is. Ha a gomolyfelhők 10-40 százalékban borítják az eget, az UV sugárzás nagyobb lehet, mint teljesen tiszta, napos időben..
Ø Fürdőruha, törülköző, papucs
A legalapvetőbb dolgok, ami nélkül véletlenül sem tanácsos nekiindulni, a „strandruházat”!
A bikini vagy fürdőnadrág elsődlegesen fontos, hiszen nélküle kellemetlen lesz a saját fehérneműdben fürdőzni, mivel valószínűleg váltást sem tettél be belőle, így mehetsz haza vizes és nyirkos alsóneműben.
Törölköző sem árt, ha van veled, hogy egy hűvösebb szellő esetén kicsit áttöröld magad, ha nem is teljesen szárazra, illetve erős napsütés esetén jó búvóhelyet biztosít. Érdemes törölközőből kettőt vinni. Kellemetlen tud lenni, ha elfelejtetted elvinni magaddal, ugyanakkor szép időben, erős napsütésben könnyedén megszáradsz nélküle is.
Ha cipőben indultál neki a fürdésnek, akkor egy strandpapucsra is szükséged lesz, hogy ne égjen meg a talpad a betonon, mikor ebédelni mentek, és ne a vizes lábadra kelljen felhúzni a sportcipődet, amiben még haza is kellene menni. Ha esetleg kavicsos a vízpart, érdemes vastagabb talpú papucsot, vagy szörfcipőt ölteni.
Érdemes egy régebbi darabot magaddal vinned, amit akkor sem fogsz sajnálni, ha ellopnak, mert sajnos a strandokon előfordul, hogy elkeverednek a papucsok, és véletlenül más lábán kötnek ki.
Ø Sapka, szalmakalap, napszemüveg
A testünket már megvédtük a naptejjel, de mi van azokkal a részekkel, amit nem tudunk bekenni? Mint a fejünk és a szemünk?
Erre való a szalmakalap vagy baseball sapka, amik a felülről érkező sugaraktól védenek minket. A szemünkre is károsan hat az UV sugárzás, amit UV szűrő napszemüveggel tudunk megvédeni. Ráadásul a látást is könnyebbé teszi az erős napsütésben, szóval mindenképp hasznos, ha veled van. Megfigyelhető, hogy évről évre erősebb a nyári napsütés, ami akár egészségkárosító hatású is lehet. Érdemes kevesebbet tartózkodni a tűző napon.
Ø Könyv, újság, kártyajáték, egyéb társas
Ha egy egész napot terveztek kint lenni, akkor bizony felmerülhet az unalom esélye is, vagyis valamilyen játékot is érdemes bepakolni.
Ha szeretsz olvasni, akkor vidd magaddal az épp elkezdett könyvedet, egy újságot, de fülest is vihetsz zenehallgatáshoz. Ha viszont olyan társasággal vagy, akik szeretnek együtt játszani, akkor a kártyajátékok kiválóak a célra, vagy ha van utazó társasotok, akkor az is tökéletes.
Ha mégis inkább a klimatizált irodában hűsölsz a nagy nyári kánikulában, és esetleg hiányzik irodai kiegészítő, rendeld meg most ezeket webáruházunkból.
