+36706775579
info@officemarket.hu
Blog
Szállítási információk
Rólunk
Kapcsolat
OfficeMarket.hu irodaszer webáruház logo
Kategóriák
OfficeMarket.hu irodaszer webáruház logo
  • Kategóriák
    • Irodai papíráru
    • Folder

      Iratrendezés, archiválás
    • Irodaszerek
    • Iskolaszerek
    • Irodabútorok
    • Technológia
    • Higiéniai termékek
    • Konyhai termékek
    • Létesítmény üzemeltetés
    • Filter

      Felhasználás szerint
    • Vitalitás
  • A nap ajánlata
  • Akció
  • Grillszezon
  • Iskolaszerek
  • Újdonságok
  • Márkáink
  • Irodaszer hűség program
  1. Blog
  1. Blog
Vissza
Illóolajok hatása a testedre, lelkedre és a környezetedre

Illóolajok hatása a testedre, lelkedre és a környezetedre

Az illóolajok hatása hihetetlen természeti erőforrásukban rejlik. Ezeket az értékes olajokat évezredek óta használják terápiás előnyeik miatt. Az ókori Egyiptomtól a modern aromaterápiáig ezeket a kivonatokat az egészség és a jólét fokozására való képességük miatt becsülték.

életmód
egészség
aromák
fizikai tünetenyhítés
aromaterápia
2023.02.24 08:38

Korábbi bejegyzésünkben ötleteket adtunk, hogyha hétvégén inkább a szabadba vágyakozol, hogyan csalogasd magaddal a gyerekeket.

Alábbi cikkünk segít felfedezni az illóolajok mindennapi rutinba való beépítésének előnyeit.
Mik is pontosan ezek a csodaszerek, és hogyan hatnak a testre, az elmére és a környezetre?

Honnan ered az illóolajok hatása?

Az illóolaj koncentrált növényi kivonatokból tevődik össze növények leveleiből, virágaiból, szárából és gyökereiből.

Olyan koncentrált növényi kivonatokból tevődik össze az illóolajok hatása, amelyeket különböző növények leveleiből, virágaiból, szárából és gyökereiből nyernek.

Ezek az olajok tartalmazzák azokat az egyedi kémiai vegyületeket, amelyek minden növénynek sajátos aromát és ízt kölcsönöznek. Helyes használat esetén az illóolajok mélyreható hatással lehetnek a fizikai, érzelmi és környezeti egészségre.

Hogyan építheted be az illóolajokat a mindennapjaidba?

Rengeteg módon felhasználhatod, az inhalálástól a helyi alkalmazásig, és a napi rutinod számos aspektusába beépíthetők:

  1. Amikor illóolajokat használsz, azok egyedi kémiai tulajdonságai kölcsönhatásba lépnek a testeddel, és különböző fiziológiai reakciókat aktiválnak, amelyek javíthatják az általános egészségi állapotod és hangulatod.
  2. Egyes olajok segíthetnek enyhíteni az olyan fizikai tüneteid, mint:
  • fejfájás
  • izomfájdalom
  • emésztési problémák.

​Vannak típusok, melyek:

  • csökkenthetik a stresszt és a szorongást
  • fokozhatják a relaxációt
  • fertőtlenítő, vírusölő hatással bírnak

Milyen hatással lehetnek testedre, szervezetedre?

Ezek a gyógyító olajok bőrön vagy aromaterápiás úton belélegezve alkalmazhatók.

Ezek a gyógyító olajok bőrön vagy aromaterápiás úton belélegezve alkalmazhatók.
Helyileg kezelve behatolnak a bőrbe, hogy intenzív hidratálást és táplálást biztosítsanak.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról is ismertek, amelyek segítenek enyhíteni a sérülések vagy betegségek, például az ízületi gyulladás által okozott gyulladást.

Emellett bizonyos illóolajok elég erősek ahhoz, hogy érintkezéskor elpusztítsák a baktériumokat, így ideálisak az olyan betegségek kezelésére, mint:

  • pattanások
  • pikkelysömör
  • ekcéma
  • lábgomba

anélkül, hogy durva vegyszereket vagy antibiotikumokat kellene alkalmaznod.
Antibakteriális védelmet nyújtanak a fertőzések ellen, miközben egyidejűleg hidratálják a kellemetlenséget okozó száraz bőrfoltokat.

Masszázs formájában vagy hordozóolajjal, például jojoba- vagy mandulaolajjal hígítva egyes illóolajok enyhíthetik a fizikai tevékenységek, például: futás vagy a súlyemelés okozta izomfeszültséget.

Hogyan simogatja a lelked az illóolaj?

Illata bizonyos érzelmeket idézhet elő, annak típusától és koncentrációjától függően:

  • Rengetegen használják őket spirituális gyakorlatokhoz, például meditációhoz vagy jógához, nyugtató hatásuk miatt.
  • Bizonyos illóolaj-aromák belélegzése közismerten csökkenti a szorongás szintjét, valamint általános béke- és nyugalomérzetet biztosít, ami jelentősen fokozhatja lelki tudatosságodat.

Az illóolajok terápiás ereje túlmutat a fizikai előnyökön; az aromaterápiás kezelések során belélegezve érzelmi megkönnyebbülést is nyújthatnak.

Az aromaterápia az alternatív gyógyászat egy olyan formája, amely illékony növényi anyagokat - köztük illóolajokat - használ az elme és a test gyógyulásának elősegítésére a növények által termelt illatok belégzésével.

Az olyan illóolaj-keverékek, mint a levendula és a citromfű enyhíthetik a stressz érzését, míg az olyan felemelő illatok, mint a borsmenta vagy az eukaliptusz, energizáló hatást fejtenek ki.

Ezeknek a finom illatoknak a belélegzése segít szabályozni a szerotoninszintedet, ami hozzájárul az idegek megnyugtatásához.

Meditáció és a párologtatás illóolaj felhőben

A párologtatás során az illóolaj illata felszabadul, majd az orrodon és a szádon keresztül belélegzed.

A párologtatás úgy működik, hogy az illóolaj illata felszabadul, amelyet aztán az orrodon és a szádon keresztül belélegzel. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezeted felszívja az összetevőiket, nyugtató hatást biztosítva.

Az illóolajokkal való meditáció hasonló folyamatot alkalmaz, azonban a relaxáció további fokozása érdekében tudatosan alkalmazott légzéstechnikákat használsz közben.

A szobába szórva vagy aromaterápiás masszázs során használva az illóolajok segíthetnek a mély relaxációt elősegítő légkör megteremtésében.

A meditációhoz leggyakrabban használt illóolajok közé tartozik a levendula, a kamilla, a tömjén és a szantálfa. Ezen olajok mindegyike egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a jó közérzeted különböző aspektusaira, például az érzelmi egyensúlyra és a hangulatszabályozásra hatnak.

Ha ezeket az aromákat olyan technikákkal kombinálod, mint a mély légzés vagy a vizualizációs technikák, akkor a belső béke és nyugalom fokozott érzését tapasztalhatod.

Összefoglalva, az illóolajok számos felhasználási lehetőséget kínálnak különböző tulajdonságaik alapján, és fizikai, érzelmi és környezeti szempontból is hasznodra lehetnek.
Legyen szó akár a stressz enyhítéséről, akár a fizikai sebek gyógyításáról, mindenképp jól jársz, ha egyszerű, de hatékony megoldásokat alkalmazol.

Miért ne próbálnád ki őket még ma?

Vissza
Népszerű kategóriák
  • Fénymásoló papír HOT
  • Borítékok
  • IratrendezőHOT
  • Naptár
  • Számológépek
  • Irodai székek
  • Nyomtatványok
  • Genotherm
  • MágnestáblaHOT
  • Hőpapír
  • Tűzőgép
  • Írószer
  • Tároló doboz
  • Iskolaszer
  • Irodabútor szekrények
Iratrendezés
  • Iratrendező
  • Tokos iratrendezők
  • Gyűrűs dossziék és könyvek
  • Függőmappa tárolók
  • Iratpapucsok
  • Archiváló dobozok
  • Irattálcák
  • Karton gyorsfűzők
  • Aláíró könyvek
  • Szalagos irományfedelek
  • Mappák
  • Elválasztólapok
  • Prospektustartók

 

Irodatechnika
  • Iratmegsemmisítők
  • Meleglamináló gépek
  • Vágógépek
  • Spirálozógépek
  • ParafatáblaHOT
  • Flipchart tábla
  • Krétás tábla
  • Technológiai kiegészítők
  • Vetítővászon
  • Nyomtató kellékanyagok
  • Lábtámasz
  • Csuklótámasz
  • Háttámasz és ülőpárna
  • Billentyűzetek

 

Top márka
  • Victoria Office
  • Victoria Paper
  • Victoria Visual
  • Donau
  • Ico
  • Fellowes
  • Mayah
  • Esselte
  • Maped
  • Leitz
  • Apli
  • Kores
  • Victoria Technology
  • Összes forgalmazott márka
Elérhetőség
  • +36706775579
  • info@officemarket.hu
  • 5100 Jászberény, Tóth János u. 37
  • Nyitvatartás: h-p 9-17

 

Információk

  • Szállítási információk
  • Gyakran Ismételt kérdések
  • Irodaszer kisokos
  • Rólunk
  • Partnereink
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Irodaszer webáruház
  • Ajándék ötletek
  • Irodaszer hűségpont rendszer
  • facebook

  • twitter

  • pinterest

  • instagram

Árukereső.hu Árukereső.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Irodai papíráru
  • Iratrendezés, archiválás
  • Irodaszerek
  • Iskolaszerek
  • Irodabútorok
  • Technológia
  • Higiéniai termékek
  • Konyhai termékek
  • Létesítmény üzemeltetés
  • Felhasználás szerint
  • Vitalitás
  • A nap ajánlata
  • Akció
  • Grillszezon
  • Iskolaszerek
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezheted, amivel elfogadod az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.