Így melegítsd fel magad a mínuszokban, az irodában!
A kemény, hideg tél bizony még csak most jön, így érdemes felkészülnöd rá! A fűtés mellett érdemes apró kis praktikákat bevetned az irodában, melyekkel egy kicsit felmelegítheted magad.
Ha irodai munkát végzel, akkor bizony sokszor a fűtés sem segít a nagy mínuszokban. Hiszen több órát egy huzamban csak ülsz, így hamarabb elkezdhetsz fázni még egy melegebb helyiségben is. Mutatjuk, hogyan melegítsd fel magad az irodában!
Forró italok
Járja át melegség a testedet egy bögre, forró ital elfogyasztásával! A kávé, tea vagy forrócsoki tökéletes választás lesz a hideg téli napokon az irodában. A bögrét szorongatva pedig a kezedet is szuperül felmelegíti egy kis időre. Az OfficeMarket webáruházunkban számos meleg ital közül választhatsz. Érdemes betáraznod belőlük, hiszen garantáltan gyorsan el fognak fogyni az irodában!
pexels.com
Különlegességként ajánljuk a CAFE FREI ecuadori, édeskés szálas herba teát, melynek alapja a pörkölt kakaó és a szárított kakaóhéj.
Továbbá, citromfű, narancshéj, kevéske alma és csipkebogyó is található benne. A citromfűben található összetevők az agyban megnövelik az acetilkolin szintjét, amely az agy egyik fő neurotranszmittere. Így segíti az agysejtek védelmét, mely remekül élénkít téged. Ezáltal nem csak felmelegít majd, hanem agyserkentőként a munkában való teljesítményedre is remekül fog hatni ez a tea.
Mozogj!
Irodai környezetben egy kicsit nehézkesnek tűnhet a mozgás kivitelezése, de már az is sokat segíthet, ha egy-egy feladat között felállsz és sétálsz egyet az asztalok között.
A nyújtózkodás is tökéletes megoldás. Nyújtsd meg a nyakadat, válladat, lábaidat, hogy beinduljon a véráramlás.
Ha beiktatsz egy kis mozgást a munkád közé, jobb lesz a vérkeringésed is, így az agyi kapacitásod is megnő!
pexels.com
A meleg ital és a mozgás sem segít? Akkor érdemes lesz beszerezned egy kisebb hősugárzót, ami mellett garantáltan nem fogsz fázni! De ugyanilyen jó lehet egy pléd vagy a réteges öltözködés!
És Te milyen trükköket szoktál bevetni a hideg ellen az irodában?
Előző blogcikkünket itt olvashatod: Ismerd meg a kiemelt irodaszer márkáinkat!
Üdvözlettel,
OfficeMarket csapata
www.officemarket.hu